اضطراب القلق

كلنا ممكن يكون عندنا قلق وخوف فى وقت معين على شيئ او شخص لكن بيكون القلق ليه اسباب واضحه زي الخوف من الأمتحان اوالتقدم لوظيفة وهذا قلق طبيعي و محفز يجعلنا ننجز ونتقدم. لكن إذا أصبح القلق معيق لحياتنا ومعطل وقتها يكون اضطراب القلق وهو الخوف الغير مبرر وشعور الفرد بالتوتر والصداع.

أعراض نوبات الهلع تتمثل في:

  1. أحساس بتوقف القلب.
  2. وشعور بآلام في الصدر.
  3. عدم القدرة على البلع.
  4. ضيق في التنفس وتغيرات فيه.
  5. عدم التوازن وأحساس بالأختناق.
  6. رعشة القدمين وفقدان الشعور بالواقع.
  7. أحساس شديد بالصداع وآلام فى الرأس.
  8. اضطراب الجهاز الهضمى وأحساس بالغثيان.
  9. خفقان القلب بصورة قوية شديدة وسريعة.
  10. أفكار مرعبة عن الموت والخوف من المستقبل والأمراض.
  11. الشعور بالرعشة فى الأطراف وتنميل أجزاء من الجسم مثل ( الأطراف واليدين أوالقدمين، الشفاه، الأصابع ) .

أذا شعرت بأعراض اضطراب الهلع ضرورى التوجه لطبيب ومعالج نفسي للتخلص من نوبات الهلع مع الفريق العلاجي فى نفسية.كوم هتقدر تعيش حياتك بصوره مريحة و هادئه بدون قلق وخوف زائد.

سارة عامر

عن سارة عامر

_ ليسانس آداب علم نفس _ تدريب سنة أكلينيكى مستشفى العباسية في عيادات ( الخارجية و الأطفال ) _ تدريب سنة أكلينيكى فى مستشفى السيد جلال _ العمل في عدد من العيادات بالقاهرة، مصر
%d مدونون معجبون بهذه: